癌末抗癌成功日記〈日誌〉

罹癌前後對人生的態度與觀感

罹癌前我是的完美主義的人，很多時候不喜歡做到一半就停頓，一定要堅持到底徹底完成，所以常常是想一氣呵成，也因此常忘記吃飯。等到事情真正忙完了，才願意停下來，忙的時候不覺得餓，等到放鬆時，才發現已經是飢腸轆轆，拿起東西就隨便吃了，所以造成營養不均衡，偏重在如麵包蛋糕等碳水化合物。

罹癌後想起自己常去上的健康講座，人之所以生病是因為吃錯食物、作息不正常、缺乏運動、生活壓力、經濟壓力…造成體質酸性化，體質改變、免疫力下降。知道這些原因後開始貫徹改變，調整飲食及生活，當心情鬱悶時我學會跟自己對話，然後摧眠自己放鬆放空，很多事情開始放開不去計較，也不會活在別人眼光中，因為我清楚知道自己要做什麼，且認真去做，用喜悅的心享受過程變化，所以即使罹癌是在我人生谷底最脆弱的時候，我知道著急也沒用，不會改變眼前的事實，雖然失去了教學工作，雖然曾經面臨經濟弱勢，讓我覺得沮喪，不知未來的生活？現在學會先讓心安靜下來，接受自己目前的狀況，但不放棄希望！可以不慌不亂不再焦慮明天怎麼辦！開始知道自己夢的方向，且能夠完成！

之前我不懂傾聽別人說話，總以命令口氣要別人照著自己模式做，現在開始學會接受別人引導及透視自己內心、逐漸的我看到了自己另一個優勢可以開發的地方，雖然仍有許多的不足，但我已清楚知道，自己可以怎麼走，且看到有進展。也因為能夠感受、同理照顧者的辛苦及心情，所以開始學會可以忍受周圍人的脾氣、不耐煩，透視許多的人性而不再苛求別人。