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長期抗癌計劃--就像一場馬拉松比賽！中間可能疲倦、停留腳步，未徹底落實養生計劃，它馬上就會趁虛而入，將它的勢力範圍擴大，直到整個身體被逐漸侵占攻略。

趕緊覺醒！再苦再累也要咬著牙撐下去！靠著堅強的信念，要自己每天一定要鍛鍊體魄--認真走路、認真運動，不能停歇！所有養生步驟我沒有權力喊累，為了孩子--給他們支持的力量！現在還不是倒下的時機；為了任務，此生需完成的功課，還未圓滿，我需要健康起來去完成！對自己說加油！

所有養生計劃--從今起更徹底執行，一定要跑完人生全程的馬拉松，不能鬆懈！轉換心情、正向出發，用心維護城堡，不被攻陷！

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